Przejdź na dietę!

Przejdź na dietę!

Za oknem coraz ładniej. Im więcej słonecznych dni, tym częściej my myślimy nad rozpoczęciem odchudzania. Nie jest jednak tak, że uda Ci się zyskać piękną, wymarzoną sylwetkę w ciągu zaledwie kilku czy kilkunastu dni. W związku z tym jeśli jeszcze w trakcie tych wakacji chcesz świetnie prezentować się w bikini, to już czas, abyś po prostu przeszedł na dietę odchudzającą!

Jaka dieta odchudzająca będzie odpowiednia dla Ciebie? Na pewno taka, która będzie uwzględniała Twoje indywidualne potrzeby i preferencje. Nie jestem zwolenniczką uniwersalnych programów żywieniowych. Tak naprawdę bowiem nie są one w stanie zagwarantować Ci efektów o jakich marzysz. Oczywiście są osoby, które dzięki nim schudły. Niekoniecznie jednak Ty także zrzucić te znienawidzone kilogramy. Nie polecam Ci również głodówek. Tak naprawdę bowiem tego typu dieta (jeśli w ogóle można ją tak nazwać) nigdy nie przyniesie rezultatów o jakich marzysz. Głodówka czasem pomaga poczuć się szczuplej. Nie jest to jednak spowodowane rzeczywistą utratą tkanki tłuszczowej ale najczęściej wody. W ten sposób efekt trawa naprawdę krótko a co gorsza tuż po zakończeniu „diety” tyjemy jeszcze bardziej. To właśnie powoduje, że głodówki nie są optymalnym rozwiązaniem. Wiele osób uważa, że nie może pozwolić sobie na dietę z uwagi na fakt, że po prostu nie dysponuje odpowiednią ilością wolnego czasu. Jeśli i Ty do nich należysz, to chciałabym Ci powiedzieć, że wcale nie musi tak być. Polecam Ci bowiem catering dietetyczny. Dzięki tej usłudze nawet najbardziej zapracowani mogą cieszyć się piękną sylwetką.

Taka dieta to przyjemność!

Taka dieta to przyjemność!

Niewiele osób może powiedzieć, że stosowanie diety to dla nich przyjemność. Przeważnie jest tak, że dieta jako tako nie sprawia nam żadnej przyjemności. Nic dziwnego wymaga ona przecież od nas naprawdę wielu poświęceń. Nie zawsze jesteśmy natomiast gotowi na wszystkie z nich.

Istnieje jednak sposób na to, aby umilić sobie czas spędzony na diecie. Po pierwsze wybierz program żywieniowy, który jest ściśle dostosowany do Twoich potrzeb i oczekiwań. Staraj się, aby posiłki były różnorodne, smaczne i ciekawe – tak to naprawdę możliwe! Co ważne porzuć marzenia o szybkiej utracie wagi dzięki różnego rodzaju głodówkom. Możesz mi wierzyć, że ich skuteczność jest bardzo niska. To ważne, aby wybrać taką dietę, która przyniesie nam satysfakcjonujący efekt. Jest to bowiem bardzo mobilizujące do działania. Jeśli z kolei powodem, dla którego wciąż jeszcze nie zdecydowałeś się na żadną dietę jest po prostu brak czasu oraz strach przed samodzielnym przygotowywaniem dietetycznych posiłków, to polecam Ci skorzystać z usługi cateringu dietetycznego. Polega ona na dostarczaniu pod drzwi Twojego domu gotowych dań przygotowanych zgodnie z założeniami określonej diety. Dietetyczny catering przewidziany został przede wszystkim dla osób zapracowanych, dla których kilka godzin w kuchni to duża strata czasu. Choć usługa ta jest stosunkowo nowa, to już dziś nie ma najmniejszego problemu ze znalezieniem właściwego usługodawcy.

Dieta 1500 kcal – wszystko co powinieneś o niej wiedzieć

Dieta 1500 kcal – wszystko co powinieneś o niej wiedzieć

Dieta 1500 kcal to jeden z najpopularniejszych programów żywieniowych. Od lat stosowana jest ona z powodzeniem przez setki osób, które pragną cieszyć się naprawdę piękną sylwetką. Co powinieneś zatem o niej wiedzieć?

Przede wszystkim należy powiedzieć, że dieta 1500 kcal jest programem żywieniowym, który pozwala nam na dużą różnorodność spożywanych produktów. To bardzo ważne ponieważ osoby, które przebywają na diecie często narzekają, że jedzą bardzo monotonnie i to stanowi główny powód braku dostatecznej motywacji i co za tym idzie przerwania odchudzania. Jeśli nie potrafisz sam właściwie skomponować swoich posiłków lub też po prostu nie masz na to czasu zawsze możesz skorzystać z gotowych propozycji dostarczonych Ci w postaci dietetycznego cateringu. Catering dietetyczny znacznie ułatwia prowadzenie każdej diety – nie tylko 1500 kcal. Dzięki niemu nie będziesz musiał się martwić o to, aby dobrze zaplanować swój program żywieniowy i aby wszystko to co jesz było rzeczywiście zgodne z jego ideą. Warto także podkreślić, że dieta 1500 kcal jest po prostu zdrowym programem odchudzającym. Dlaczego? Dlatego, że ta dieta dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych zachowując jednocześnie odpowiednie proporcje między węglowodanami, białkiem i tłuszczami. Stosując ją musisz się jednak uzbroić w cierpliwość. Nie oczekuj, że schudniesz 10 kilogramów w ciągu zaledwie kilku dni. Jest to bowiem fizycznie niemożliwe. Aby nabrać ładnej sylwetki potrzebujesz sporo czasu. Stosując się do zasad wspomnianej wyżej diety możesz stracić od 1 do 2 kilogramów tygodniowo. Ważne jest jednak to, że dieta 1500 kcal jest programem żywieniowym, na którym możesz przebywać dość długo bez szkody dla swojego organizmu.